Bonjouuuuur đ
Comment ça va en cette presque veille de NoĂ«l đ đ» ?
En cette fin dâannĂ©e 2022 jâaborde quelque chose dâimportant avec toi : le fait de sortir de ta zone de confort.
MĂȘme si, comme tout le monde, jâen ai une, je dois reconnaĂźtre que je nâai pas vraiment de mal Ă mâen dĂ©faire.
Alors je te fais un petit topo sur ce quâest cette fameuse zone de confort et je te donne mes conseils pour tâen sortir plus facilement đđ»
Câest quoi une « zone de confort » ?
La zone de confort, câest une situation psychologique dans laquelle tu te sens Ă lâaise. Autrement dit, câest ce moment oĂč tu es ancrĂ© dans tes habitudes et oĂč tout changement te fait peur⊠Ou te donne la flemme.
Ăa peut ĂȘtre un job qui te plaĂźt plus trop mais que tu as peur de quitter⊠Car « Ă quoi bon en chercher un nouveau », la peur de passer des entretiens, peur de ne pas retrouver de poste.
On en a tous une. Mais on peut tous en sortir.
Pourquoi câest important dâen sortir ?
Parce que ça te permet de suivre tes envies et de faire ce qui te fait vibrer plutÎt que de rester régit par tes peurs.
Rester dans ta zone de confort, câest le meilleur moyen dâavoir des regrets.
Câest ce qui va te pousser Ă aller plus loin dans tes rĂȘves, tes ambitions : nothing is too big (thats what she said).
Quâest-ce que jâai accompli en sortant de ma zone de confort ?
Câest en 2019 que jâai commencĂ© Ă sortir de ma zone de confort. Et jâai rĂ©ussit plusieurs choses :
Lancer mon entreprise (en micro-entreprise)
Faire des podcasts
Mâassocier dans une start-up
Devenir active sur LinkedIn
Lancer ma newsletter
Basculer ma micro-entreprise en SARL.
Tout nâa pas forcĂ©ment marchĂ© ou aboutit, mais je ne regrette absolument rien, au contraire : je regrette de pas mâĂȘtre poussĂ©e au đ plus tĂŽt.
Quelques conseils pour sortir de ta zone de confort
Tu as envie dây aller mais tu as encore peur ? Allez, viens, je tâexplique comment relativiser pour mieux te lancer.
1. Prends conscience de tes peurs
Quâest-ce qui te fais peur dans le fait de te lancer ? De lâĂ©chec ? Du regard des autres ?
La premiĂšre Ă©tape câest de savoir pourquoi tu oses pas te lancer : ça te permettra de mieux les dĂ©monter.
2. DĂ©tache-toi du regard des autres
DĂ©jĂ , pars du principe que les gens ne sont pas en train de scruter ce que tu fais sans arrĂȘt. Sâils te jugent, ils te jugeront pendant quelques minutes, et aprĂšs retourneront vaquer Ă leurs occupations.
Les gens sâen foutent de toi et de ce que tu fais. Bien plus que tu ne le penses.
Câest ton propre regard qui te pousse Ă te dire que les autres te scrutent⊠Mais câest complĂštement faux. Il nây a que toi qui te scrute Ă la loupe đ
3. Echouer nâest pas une tare
Si tu Ă©choues ça veut dire que tâauras tentĂ© quelque chose. Et que ça rĂ©ussisse ou pas, tu auras osĂ© et appris Ă oser, et osĂ© sortir de ta zone de confort.
Donc Ă©chouer, câest essentiel pour avancer.
4. Ecoute ton instinct
Ecoute-toi : est-ce que quelque chose, au fond de toi te dis « vas-y ». Est-ce que tu sens que tu as besoin de te lancer dans ce projet ?
Si tes tripes te crient dây aller, Ă©coute-les.
5. Vise des objectifs atteignables
Si avant de te lancer tu te dis « bon si jamais cette boßte ne fait pas 1M⏠de CA dÚs la premiÚre année, je laisse tomber », évidemment ça devient paralysant.
Donc commence par te dire « ok, je vais lancer ma boĂźte » et le reste suivra. Nothing is too big, mais ne tâauto-paralyse pas en plaçant inutilement des montagnes devant toi.
6. Nâattends pas dâĂȘtre totalement prĂȘt pour y aller
Spoiler : on est jamais vraiment prĂȘt. Il nây a jamais de bon moment.
Vas-y quand tu le sens, car si tu attends « le bon moment » tu pourras attendre toute ta vie.
7. Assume tout ce que tu fais
On a peur du regard des autres car on a peur quâils se moquent de nous.
Mais câest plus facile de se moquer de quelquâun qui tombe et qui a honte que de quelquâun qui tombe et qui rigole en premier.
La solution ? Assume tout ce que tu fais. Tu tâes gourĂ©, tu tâes plantĂ© ? Pas grave, ça arrive Ă tout le monde.
Assumer ce que tu fais et ne pas tâexcuser dâexister te permettra de sortir de ta zone de confort
La question de la semaine đ§
Pas de question cette semaine, mais je vous souhaite Ă tous de trĂšs bonnes fĂȘtes de fin dâannĂ©e â€ïž
Tu as envie de me poser une question ?
Fais-le en commentaire de ce post ou envoie moi un message (LinkedIn, Instagram, pigeon voyageurâŠ) !
A la semaine prochaine et merci de mâavoir lue,
BientĂŽt 2023, tâes prĂȘt ?
Juliette đ
Vraiment gĂ©nial đ ! Merci đȘđœđđ€©
Et un « cadot » de plus !!! merci pour ton post câest trĂšs motivant đȘđŸ