Sors de ta zone de confort !

Episode 13 : La vie est trop courte pour avoir des regrets

déc. 22, 2022

Bonjouuuuur 👀

Comment ça va en cette presque veille de Noël 🎅🏻 ?

En cette fin d’année 2022 j’aborde quelque chose d’important avec toi : le fait de sortir de ta zone de confort.

Même si, comme tout le monde, j’en ai une, je dois reconnaître que je n’ai pas vraiment de mal à m’en défaire.

Alors je te fais un petit topo sur ce qu’est cette fameuse zone de confort et je te donne mes conseils pour t’en sortir plus facilement 👇🏻

C’est quoi une « zone de confort » ?

La zone de confort, c’est une situation psychologique dans laquelle tu te sens à l’aise. Autrement dit, c’est ce moment où tu es ancré dans tes habitudes et où tout changement te fait peur… Ou te donne la flemme.

Ça peut être un job qui te plaît plus trop mais que tu as peur de quitter… Car « à quoi bon en chercher un nouveau », la peur de passer des entretiens, peur de ne pas retrouver de poste.

On en a tous une. Mais on peut tous en sortir.

Pourquoi c’est important d’en sortir ?

Parce que ça te permet de suivre tes envies et de faire ce qui te fait vibrer plutôt que de rester régit par tes peurs.

Rester dans ta zone de confort, c’est le meilleur moyen d’avoir des regrets.

C’est ce qui va te pousser à aller plus loin dans tes rêves, tes ambitions : nothing is too big (thats what she said).

Qu’est-ce que j’ai accompli en sortant de ma zone de confort ?

C’est en 2019 que j’ai commencé à sortir de ma zone de confort. Et j’ai réussit plusieurs choses :

Lancer mon entreprise (en micro-entreprise)
Faire des podcasts
M’associer dans une start-up
Devenir active sur LinkedIn
Lancer ma newsletter
Basculer ma micro-entreprise en SARL.

Tout n’a pas forcément marché ou aboutit, mais je ne regrette absolument rien, au contraire : je regrette de pas m’être poussée au 🍑 plus tôt.

Quelques conseils pour sortir de ta zone de confort

Tu as envie d’y aller mais tu as encore peur ? Allez, viens, je t’explique comment relativiser pour mieux te lancer.

1. Prends conscience de tes peurs

Qu’est-ce qui te fais peur dans le fait de te lancer ? De l’échec ? Du regard des autres ?

La première étape c’est de savoir pourquoi tu oses pas te lancer : ça te permettra de mieux les démonter.

2. Détache-toi du regard des autres

Déjà, pars du principe que les gens ne sont pas en train de scruter ce que tu fais sans arrêt. S’ils te jugent, ils te jugeront pendant quelques minutes, et après retourneront vaquer à leurs occupations.

Les gens s’en foutent de toi et de ce que tu fais. Bien plus que tu ne le penses.

C’est ton propre regard qui te pousse à te dire que les autres te scrutent… Mais c’est complètement faux. Il n’y a que toi qui te scrute à la loupe 🔎

3. Echouer n’est pas une tare

Si tu échoues ça veut dire que t’auras tenté quelque chose. Et que ça réussisse ou pas, tu auras osé et appris à oser, et osé sortir de ta zone de confort.

Donc échouer, c’est essentiel pour avancer.

4. Ecoute ton instinct

Ecoute-toi : est-ce que quelque chose, au fond de toi te dis « vas-y ». Est-ce que tu sens que tu as besoin de te lancer dans ce projet ?

Si tes tripes te crient d’y aller, écoute-les.

5. Vise des objectifs atteignables

Si avant de te lancer tu te dis « bon si jamais cette boîte ne fait pas 1M€ de CA dès la première année, je laisse tomber », évidemment ça devient paralysant.

Donc commence par te dire « ok, je vais lancer ma boîte » et le reste suivra. Nothing is too big, mais ne t’auto-paralyse pas en plaçant inutilement des montagnes devant toi.

6. N’attends pas d’être totalement prêt pour y aller

Spoiler : on est jamais vraiment prêt. Il n’y a jamais de bon moment.

Vas-y quand tu le sens, car si tu attends « le bon moment » tu pourras attendre toute ta vie.

7. Assume tout ce que tu fais

On a peur du regard des autres car on a peur qu’ils se moquent de nous.

Mais c’est plus facile de se moquer de quelqu’un qui tombe et qui a honte que de quelqu’un qui tombe et qui rigole en premier.

La solution ? Assume tout ce que tu fais. Tu t’es gouré, tu t’es planté ? Pas grave, ça arrive à tout le monde.

Assumer ce que tu fais et ne pas t’excuser d’exister te permettra de sortir de ta zone de confort

La question de la semaine 🧐

Pas de question cette semaine, mais je vous souhaite à tous de très bonnes fêtes de fin d’année ❤️

Tu as envie de me poser une question ?

Fais-le en commentaire de ce post ou envoie moi un message (LinkedIn, Instagram, pigeon voyageur…) !

A la semaine prochaine et merci de m’avoir lue,

Bientôt 2023, t’es prêt ?

Juliette 🎁

Le Cadot de ta semaine 🎁

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